Как перестать заниматься онанизмом?

Здравствуйте! У меня депрессия, параноя и шизафриния.У меня до 18 лет не было близости интимной. потом случилось. Встречались. Ушел к другой. бегала за ним,звонила. Вернулся через 9 месяцев, походу только ради секса, перекрывается, когда ему звоню, когда ему надо только тогда трубку берёт. Можно как0то заблокировать тему секса у себя? Чтобы перестать перед ним унижатся, может другого парня потом встречу.