Не получается создать семью, неуверенность в себе

09:37
Здравствуйте,помогите пожалуйста.Мне уже 29 лет,а семьи до сих пор нету.но очень хочется семью и детей. Я сильно закомплексованный, открытый, боюсь драк,и сильно чувствую себя не комфортно,когда вечером гуляешь и тебе на встречу попадается толпа людей.первые мысли,что меня сейчас побьют. И очень сильно стал замечать,что со стороны или за спиной на до мною все смеются и считаю меня неудачником.пример,иду гуляю и попадаются девушки,или которые мне не приятны,или с которыми я очень хотел познакомится,они мне сильно нравятся,но я стесняюсь к ним подойти,первые мысли,что вдруг я им не понравлюсь,и боюсь быть отвергнутом и словно упал в грязь перед толпой людей,так не приятно и стыдно мне на душе,что мысленно они будут всегда на до мною смеяться,и я не смогу встретить свою любовь. Так же есть еще вопросы. у меня в жизни очень мало друзей,которым я могу доверить все,что со мною происходит. Девушки нет,и вот недавно расстались,а причина во мне,что у меня не получается в постели с девушкой,(было много девушек,но не с каждой я могу кончать),что может быть,подскажите пожалуйста. А еще в я насмотрелся взрослых фильмов и фото эротического и порнографического содержания,и когда я хочу заняться сексом,то мысленно думаю о том,что видел в фильмах для взрослых,и все выбираю девушку красивую как в тех фильмах и эро фотографиях. И до сих пор очень сильно требовательный к девушкам,которую мечтаю встретить,но все ни как не могу определиться. Уже и писал на листке которую я хотел встретить,и мысленно представлял,и много раз изменял параметры характеризующие тех девушек.которых я бы хотел встретить. и нет дальнейшего будущего.не знаю для чего она мне нужна(девушка).Я в себе неуверенный, не уверен,что смогу когда то построить серьёзные отношения и научиться любить. Я даже честно не умею по настоящему любить. Посоветуйте мне.с чего начать и как измениться во всех перечисленных выше проблем.