Несамостоятельный человек

Здравствуйте, психологи! Мне 22 года, я живу с родителями.У меня очень влиятельная мама,всю жизнь я делаю так как она захочет. Сейчас я работаю. На работе надо принимать самостоятельные решения,ответственные, а я этого не умею.Всю жизнь за меня все решала мама, сама принимать решения не умею. Потом я стала замечать, что мной на работе манипулируют, есть у нас один сотрудник (у нас дружеские отношения, как я думала), хитрый, и я это вижу, но противостоять не могу,делаю как этому человеку кажется правильно, и хоть он мне не начальник, постоянно перед ним отчитываюсь. Все вижу, все понимаю, духу нет противостоять, что в таком случае можно сделать? С мамой тоже сложно, как уйти из под влияния?