Развелись родители, отец разбился в автокатастрофе

Здравствуйте, мне 15. Учусь в 9 классе, вроде не плохо…( На самом деле, никогда не обращалась к психологам, думала сама справлюсь, но видимо нет! Летом развелись родители, я долго переживала, но прошло вроде, а неделю назад отец разбился в автокатастрофе. Сейчас мама живет с любовником…который меня ненавидет и все время говорит об этом… Я не знаю что делать, ни спать, ни есть не могу.. Друзья уже посоветовали с крыши прыгнуть или повесится…но ведь есть выход…наверное…сердце, голова болят, но врачи ничего не нашли, помогите пожалуйста!
С уважением Оля.